Cursos gratis de nutrición online
Hemos recopilado en este artículo los mejores cursos online de nutrición gratis. Encontrarás cursos de nutrición infantil, de nutrición deportiva, nutrición y dietética. Todos los cursos son de libre acceso, online y gratis.
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Curso de Nutrición Infantil
Los patrones de alimentación que se inician en la infancia afectan a la salud y al bienestar a lo largo de la vida. La cultura de la alimentación ha cambiado significativamente en las últimas décadas, especialmente en partes del mundo donde los alimentos procesados dominan nuestra ingesta dietética.
Temario Curso Nutrición Infantil Online
- Fundamentos en nutrición y alimentación infantil
- Importancia de la nutrición y la alimentación saludable
- Importancia de la nutrición en la educación
- Aspectos básicos de la nutrición infantil
- Objetivos de la nutrición infantil saludable
- Nutrición y desarrollo cerebral
- Procesos biológicos, fisiológicos y metabólicos de la alimentación y nutrición infantil
- Funcionalidad de la nutrición en el organismo
- Metabolismo y nutrición
- Absorción intestinal de nutrientes
- Composiciones bioquímicas, alimentación y nutrición
- Vitaminas y sus fuentes
- Los carbohidratos
- Las grasas
- Las proteínas
- Los lípidos
- Hábitos saludables, indicadores dietéticos y desarrollo infantil
- Consejos de nutrición
- Claves para una alimentación saludable
- Tabla nutricional de los alimentos
- Nutrición, alimentación y periodos infantiles
- Alimentación saludable para los niños de 0 a 5 años
- Nutrición y desarrollo infantil
¿Qué aprenderás con el curso de nutrición infantil online?
A lo largo de las más de 60 horas del curso gratuito de nutrición infantil, aprenderás todos los procesos relacionados a la nutrición, alimentación infantil. Contarás con los recursos necesarios para poder identificar una alimentación nutritiva para niños.
Curso Online de Nutrición Deportiva
Una nutrición adecuada es clave para optimizar la salud y el rendimiento deportivo. Este curso de nutrición deportiva gratis te dará las pautas de nutrición necesarias para la práctica y la competición deportiva.
Se trata de curso online de nutrición deportiva gratis es muy completo, son 96 horas de formación a las cuales tendrás acceso todos los días, las 24 horas. Al finalizar el curso puedes optar por recibir una certificación, con costo.
Temario Curso Nutrición Deportiva Online
- Nutrición deportiva, conceptos básicos
- Importancia de la nutrición y la alimentación saludable
- Alimentación saludable en deportistas
- Nutrición deportiva: Ejercicio físico y alimentación
- Bioquímica nutricional
- Tipos de nutrientes
- Los macronutrientes
- Los micronutrientes
- Funciones y tipos de vitaminas
- Los minerales
- Las proteínas
- Los aminoácidos
- Los carbohidratos y sus fuentes
- Fuentes de grasas o lípidos
- Metabolismo y ATP
- Fisiología deportiva y metabolismo
- Fisiología de la nutrición
- Fisiología del ejercicio
- Composición corporal: pérdida de masa grasa
- Nutrición deportiva aplicada: Dieta Low Carb, Cetogénica y rendimiento físico
- Nutrición deportiva vegetariana
- Composición corporal: Ganancia de masa magra
¿Qué aprenderás con el curso online nutrición deportiva?
En este curso de nutrición deportiva online aprenderás a:
- Comprender el papel de los alimentos y los nutrientes en el rendimiento deportivo
- Crear planes de alimentación equilibrados para deportistas y atletas
- Tendrás un conocimiento básico de la anatomía y fisiología humanas
- Los fundamentos del metabolismo energético
- Los principios más complejos de la nutrición deportiva
Curso Online de Nutrición y Dietética gratis
Aprende a cuidar tu salud con el curso gratis de nutrición y dietética, sabiendo cómo diseñar tus propias dietas, llevar un estilo de vida saludable y mantener un peso adecuado.
Es una formación para la cual no hay requisitos de inscripción, debes acceder a la plataforma donde está alojado el curso, registrarte y ya podrás comenzar a capacitarte.
Temario Curso Nutrición y Dietética online gratis
- Alimentación, nutrición y salud
- Las proteínas
- Lípidos y grasas
- Hidratos de carbono
- Macro y microminerales
- Vitaminas liposolubles e hidrosolubles
- La fibra dietética
- El agua y demás bebidas
¿Qué aprenderás con el curso online nutrición y dietética gratis?
- Conocerás las propiedades de los alimentos
- Sabrás qué alimentos son los más adecuados según: edad, sexo, actividad física, salud, etc.
- Consejos para modificar malos hábitos alimentarios
- Alimentación según etapas de la vida (infancia, lactancia, adolescencia, adultez, etc)
Curso de Nutrición y Obesidad: control de sobrepeso
El curso gratuito de nutrición ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) te dará una clara perspectiva para conseguir implementar un plan de alimentación adecuado.
Temario Curso Nutrición y Obesidad gratis online
- Introducción al sobrepeso y la obesidad
- Enfermedades asociadas al sobrepeso y la obesidad
- Grupos de alimentos y sus características
- Plan alimentario
- Hábitos saludables
- Actividad física
- Guía de ejercicios
¿Qué aprenderás con el curso online nutrición y dietética gratis?
El propósito de este curso es, mediante la teoría y consejos prácticos, proporcionar a los estudiantes un enfoque de nutrición, actividad física, prevención y control de la obesidad en niños, adolescentes y adultos.
Al finalizar la formación se espera que seas capaz de:
- Conocer sobre nutrición y obesidad
- Comprender la importancia de la prevención y promoción de estilos de vida saludables
- Reconocer enfermedades asociadas a la obesidad
- Identificar las características de los alimentos
Conoce otros cursos que puedes realizar de salud y bienestar.